為進一步加強青少年精神文明建設，促進青少年身心健康發展，提高心理素質。4月21日，靖邊縣關工委在靖邊縣金橋九年制學校開展了“輕裝上陣·專心學習”為主題的心理健康講座，該校七八年級300余名學生聆聽了講座。

　　講座邀請到心理學專家、國家二級心理咨詢師、社會工作師、 陜西省心理衛生協會會員、陜西省青少年心理健康學會C級輔導員丁琳老師主講。丁老師帶領學生一起從科學的角度了解心理學，探索自我。讓學生們了解什么是心理學、心理學能幫助我們做什么;怎樣是一種心理健康的狀態、什么樣的人是一個心理健康的人;丁老師從青少年情緒管理、不良情緒的危害、情緒的特點、情緒管理的技巧三個方面引導青少年辨別和合理表達自己的情緒，以理性思考和有效的行為方式學會調節和管理情緒，培養青少年良好的情緒發展，幫助同學們積極面對和接納情緒，走出心理困擾等方面做了詳細講述，并現場與學生互動。

　　現場，丁老師還為同學們提供了青少年心理健康服務熱線，為他們提供幫助。

　　本次心理健康講座，讓青少年們形成了正確的自我認識，學會了自我約束，從而幫助他們樹立正確的人生觀、價值觀。青少年們也紛紛表示，講座讓他們學到了很多心理學知識，受到了深刻教育和啟發，受益匪淺。