健身秧歌扭起來

本期視頻

取景地點：關中民俗博物院

豐富多彩的民俗文化活動

是春節和年味不可或缺的重頭戲

鬧社火、扭秧歌、耍獅子

舞龍燈、踩高蹺……

院子外、街道上、文化體育廣場……

嗩吶一響，鑼鼓喧天

熱熱鬧鬧的秧歌又扭起來了

秧歌在陜西十分流行

尤其是春節期間

社火隊伍敲鑼打鼓往前開進

后方的秧歌方陣

大人小孩、男女老少

踩著十字步自發加入

秧歌的隊伍越扭越長

秧歌一扭，喜氣洋洋

秧歌是一項極具年味的文化活動

也是十分提倡的一項健身活動

健身秧歌舞步大同小異

以十字步為基礎

個人和隊伍可根據主題、節慶、場合等

進行創新編排

還不會扭秧歌的小伙伴

學幾個健身秧歌基本舞步

喜氣洋洋扭起來

享受年味，舒活筋骨

精神抖擻地迎接

新一個春天的到來

“秦健身”第25期《健身秧歌扭起來》

擔任本期科學健身示范老師的是

暢佳豪

全民健身動起來

科學運動秦健身

“秦健身”微視頻大賽

第23期、24期、25期獲獎名單

第6期“陜西科學健身之星”

均按期統計

將于2月4日集中發布

“秦健身”微視頻大賽

第25期今日(1月27日)15：00啟動

“秦健身”科學健身融媒體行動

第25期(1月27日——2月3日)

本期專家

指導

司玉燦

“秦健身”科學健身融媒體行動專家

陜西省體育科學學會專家

陜西省社會體育指導員協會主席

動作演示

暢佳豪

中國舞蹈家協會街舞委員會陜西聯盟街舞老師

參與方式

　　(一)在抖音、騰訊微視、微博等平臺發布科學健身微視頻，加#秦健身#話題便可參賽。抖音搜索“秦健身”話題，點擊“立即參與”即可進行實時拍攝創作，或上傳已有微視頻。騰訊微視、微博等參與方法與抖音相同，一定記得要加“秦健身”話題。

　　(二)參賽微視頻內容可模仿“秦健身”系列視頻，亦可以自己重新創作健身視頻。

獎項設置

【一、最佳傳播獎】

每周閱讀數最高授予“最佳傳播獎”

予以相應獎勵

【二、最具人氣獎】

每周點贊數最高授予“最具人氣獎”

予以相應獎勵

【三、陜西省科學健身之星】

閱讀數、點贊數、轉發數綜合評定突出者

授予“陜西省科學健身之星”

并受邀參加全省群眾體育賽事活動

【四、電子榮譽證書】

凡參與者均授予電子榮譽證書

領獎方式

　　一、掃碼添加“秦健身客服”微信好友;

　　二、添加好友后，將參與活動視頻閱讀數、點贊數、評論數截圖發送至“秦健身客服”;

　　三、客服人員確認后回復您領獎信息，按照領獎信息進行領獎。

　　聯系電話：15389015029(微信同號)

　　聯系地址：陜西省西安市碑林區長安北路14號省體育場北環道朱雀國際商務中心5層A101

“秦健身”科學健身融媒體行動

　　“秦健身”科學健身融媒體行動由陜西省體育局、陜西省互聯網信息辦公室聯合發起，利用融媒體大力推廣普及科學健身，讓廣大群眾隨時隨地想健身、能健身、愛健身，推進全民健身生活化，營造人人想健身、人人愛健身的社會風尚。

　　詳情請關注《關于開展科學健身融媒體行動的通知》