6月23日，來自陜西省延安市34歲的程銳于凌晨5：40分在廣東省湛江市徐聞縣排尾角下水點由北向南出發，6月23日19時23分海南省海口市會展中心沙灘登陸，用時13小時43分，游程27.1公里，全程蛙泳成功橫渡了“海上珠穆朗瑪”的瓊州海峽。

　　程銳是一名退伍老兵，現工作于延安市寶塔區城市管理執法局。平時繁忙的工作讓游泳成為了很好的放松方式。程銳總是不自覺把工作中的專注以及自我的高要求用于生活，對待游泳亦是如此。游泳由最開始的放松愛好到后來的不斷挑戰自我。2021年7月18日程銳參加國際業余運動委員會網上公開水域友誼賽(中國—南通市謇公湖)挑戰賽，取得男子30、34年齡組第二名。也正是這次讓泳渡瓊州海峽的種子在心中萌芽。

　　2021年，程銳自我制定了一系列的體能訓練計劃，充分利用了所有閑暇時間進行游泳訓練。在單位領導以及家人的支持下，考慮海況，天氣等各方面因素，程銳最終泳渡瓊州海峽的日期定在2022年6月23日。

　　6月23日的凌晨，在戰友的陪伴下，迎著海平面上的一縷朝陽，程銳下水。縱身躍下的那一瞬間，程銳才真正感知到了大海的魅力——變幻莫測。海浪至少為預報的2倍，但是這一切都阻擋不了程銳泳渡的恒心。

　　27.1公里長的海面，海浪一次次地拍打，太陽狠狠的關愛,肌肉的酸痛，水母一次次親吻，在這漫長又孤獨的13小時43分里，來不及思考爸媽的叮囑，來不及顧及親朋的擔憂，只有疼痛讓人清醒。一次次地奮力前游，心里只有夢想的彼岸。最終，程銳憑著心中那股不滅的信念之火達到了夢想的彼岸。成功超越了自己的極限，突破自我。(何欣潤)