天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，很多人都穿上了厚衣服。但也有一些人認(rèn)為自己身體強(qiáng)健，堅(jiān)決不加衣，這樣真會(huì)得關(guān)節(jié)炎嗎?已經(jīng)得了關(guān)節(jié)炎，能治愈嗎?

　　首先，要知道什么是關(guān)節(jié)炎。關(guān)節(jié)炎，顧名思義，就是發(fā)生于關(guān)節(jié)部位的炎癥。關(guān)節(jié)炎的典型表現(xiàn)為關(guān)節(jié)部位的疼痛、腫脹、活動(dòng)受限。需要注意的是，這里的炎癥并不局限于日常所說的感染，實(shí)際上絕大多數(shù)的關(guān)節(jié)炎并不是感染性的炎癥，而是無菌性炎癥(沒有細(xì)菌感染的一種炎癥)。

　　關(guān)節(jié)炎患者往往對(duì)天氣變化特別是陰雨和低溫天氣較為敏感。這是因?yàn)殛P(guān)節(jié)發(fā)生炎癥時(shí)，關(guān)節(jié)液中會(huì)釋放一種導(dǎo)致疼痛的物質(zhì)，叫炎性因子。天冷時(shí)不穿秋褲，會(huì)使膝關(guān)節(jié)感到寒冷，關(guān)節(jié)液循環(huán)不暢，可能導(dǎo)致炎性因子排泄障礙，因而出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛。關(guān)節(jié)炎患者如果天冷不穿秋褲，會(huì)導(dǎo)致癥狀加重。但本身沒有關(guān)節(jié)炎的，這種情況下不用擔(dān)心自己得了關(guān)節(jié)炎，因?yàn)檫@不是關(guān)節(jié)軟骨磨損造成的，而是炎性因子排泄障礙導(dǎo)致的滑膜炎。

　　如果得了關(guān)節(jié)炎，如何治療?目前關(guān)節(jié)炎遵循“階梯治療”原則，也就是根據(jù)病變程度從輕到重選取不同治療方案。病變程度較輕的關(guān)節(jié)炎，治療方式有減重、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、口服消炎鎮(zhèn)痛藥物、軟骨保護(hù)劑、關(guān)節(jié)腔注射等;中度病變的關(guān)節(jié)炎，可采用保關(guān)節(jié)手術(shù)治療，如關(guān)節(jié)鏡下軟骨修復(fù)、截骨矯形手術(shù)等;重度磨損的終末關(guān)節(jié)炎，影像上已經(jīng)可以看到骨頭磨骨頭了，則應(yīng)采用人工關(guān)節(jié)置換手術(shù)治療。

　　只要使用關(guān)節(jié)，就會(huì)面臨關(guān)節(jié)磨損的問題，因此，關(guān)節(jié)炎并不能完全“治愈”，但也不要過于悲觀。一方面，早中期的關(guān)節(jié)炎通過早期干預(yù)治療可明顯延緩關(guān)節(jié)退變。另一方面，對(duì)終末期的關(guān)節(jié)炎，目前人工關(guān)節(jié)置換技術(shù)已較為成熟，假體壽命較以前明顯延長(zhǎng)，接受手術(shù)的患者生活質(zhì)量明顯提高。

　　日常生活中如何養(yǎng)護(hù)關(guān)節(jié)?首先，要做好關(guān)節(jié)保暖，氣溫下降時(shí)及時(shí)添加衣物，尤其是褲子。其次，日常生活中，避免長(zhǎng)時(shí)間下蹲、跪立。再者，盡量少爬樓梯。因?yàn)椋罉翘輹r(shí)關(guān)節(jié)負(fù)重明顯增加，不利于關(guān)節(jié)軟骨保護(hù)。同時(shí)，過于肥胖的朋友為了自己的關(guān)節(jié)，也要適當(dāng)?shù)乜刂埔幌麦w重。

　　據(jù)科普中國(guó)