人老了，吃飯進(jìn)食總是被噎著，有時(shí)候是身體某些疾病發(fā)出的信號(hào)。

　　為防止老年人噎食，日常生活中注意七要點(diǎn)：

　　1.飲食宜黏稠一點(diǎn)，以軟食、半流質(zhì)為宜，如面條、蛋羹、粥類(lèi)等，忌食油膩、堅(jiān)果及辛辣刺激性食物。

　　2.進(jìn)食時(shí)要少說(shuō)話，更不能大聲說(shuō)笑或是看電視，以免分心。

　　3.進(jìn)食糯米類(lèi)食物，一定要小口小口分食，仔細(xì)咀嚼再吞下，避免一次一大口。

　　4.吃帶骨頭的食物，不要太過(guò)心急，要仔細(xì)在口中辨剔。若配戴假牙，則必須要固定好，不然搖晃或脫落，也會(huì)影響吞咽的功能。

　　5.食物不能塊頭過(guò)大，如在家切菜時(shí)塊頭可小一些，大個(gè)兒的湯圓也很容易讓老人噎住。在飯店吃飯時(shí)，對(duì)塊頭較大的菜，要一口一口慢慢吃，不可過(guò)急。

　　6.頭部角度往下時(shí)，氣管開(kāi)口較小，所以進(jìn)食時(shí)盡量低下頭，有些老人習(xí)慣仰著頭吃藥，反而更容易噎著。

　　7.日常多練習(xí)張口閉口、伸縮舌頭、微笑等動(dòng)作，以訓(xùn)練口腔及面部肌肉。

　　據(jù)人民網(wǎng)