常按7穴不掉牙
2020-09-14 09:07:58 來源：各界新聞網-各界導報 
中醫認為“齒為骨之余”“腎主骨生髓”，因而腎精充足則骨髓生化有源，牙齒也就堅固不易脫落。平日按摩太溪、涌泉等腎經要穴可以起到補腎填精、強身固齒的作用，迎香、承漿、頰車、下關、合谷等穴位也有護牙功效。
操作方法為：
1.用雙手拇指或食指分別按揉面部迎香、承漿、頰車、下關穴，以及雙手虎口處合谷穴，每次約30秒，可促進循環。
2.按揉足心涌泉穴、足內踝處太溪穴約5—10分鐘，每日1—2次，可補益腎精。
3.四指并攏，用中等速度環繞唇部揉搓，以有溫熱感為準，可保護牙齦。另外，建議每天早晚各叩齒100次，對堅固牙齒很有幫助。據人民網
編輯： 意楊
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