糖尿病在我國(guó)的發(fā)病率非常高，對(duì)眼睛的影響也非常大。因此，糖尿病患者應(yīng)格外關(guān)注自己的視覺(jué)健康，對(duì)可能出現(xiàn)的糖尿病眼病及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)治療。

　　什么是糖尿病眼病?

　　糖尿病眼病即指糖尿病視網(wǎng)膜病變。在糖尿病常見的兩大并發(fā)癥中，其一便是微血管并發(fā)癥，以腎病和眼病為主，而眼病中最突出的就是糖尿病視網(wǎng)膜病變。其致病機(jī)理為血管的病變與增殖破潰，引發(fā)視網(wǎng)膜脫離甚至新生血管性青光眼，導(dǎo)致視力下降甚至視力喪失。糖尿病患者平均發(fā)生視網(wǎng)膜病變的時(shí)間是7～10年，病變程度取決于患者的糖尿病控制程度。

　　糖尿病眼病在我國(guó)的發(fā)展趨勢(shì)怎樣?

　　目前，我國(guó)糖尿病患者人數(shù)大約在8000萬(wàn)～1億左右，而其中半數(shù)患者發(fā)生糖尿病視網(wǎng)膜病變，重癥患者大概占5%。總體而言，糖尿病視網(wǎng)膜病變發(fā)病率較高，但重癥患者較少。

　　糖尿病眼病的發(fā)病表象是什么?

　　早期糖尿病視網(wǎng)膜病變的患者沒(méi)有主觀癥狀;中期會(huì)發(fā)生黃斑水腫，患者視力尤其是中心視力下降;重癥期間，患者眼底出現(xiàn)新生血管，容易引發(fā)眼底大出血，視網(wǎng)膜脫離、新生血管性青光眼等，對(duì)視覺(jué)健康存在嚴(yán)重威脅。

　　糖尿病眼病日常護(hù)理建議有哪些?

　　首先，糖尿病患者應(yīng)自覺(jué)前往眼科就診，由專業(yè)醫(yī)生確認(rèn)是否出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變癥狀，尤其是老年患者及2型糖尿病患者。但由于視網(wǎng)膜病變的病程進(jìn)展較慢，短期惡化的可能性不大，所以疫情期間，糖尿病患者也無(wú)需過(guò)度焦慮。待疫情結(jié)束，再進(jìn)行專業(yè)檢查也來(lái)得及。

　　居家不能外出的情況下，糖尿病患者應(yīng)嚴(yán)格控制血糖、血壓及血脂，避免暴飲暴食，通過(guò)科學(xué)飲食和合理用藥進(jìn)行血糖控制，一般來(lái)講，糖尿病只要不惡化，眼病就不會(huì)惡化。

　　其次，堅(jiān)持健康用眼。避免長(zhǎng)時(shí)間使用電視、手機(jī)等電子屏幕，每40～50分鐘高強(qiáng)度用眼后，應(yīng)采取遠(yuǎn)眺、閉目等方式緩解眼疲勞。同時(shí)，保持適當(dāng)適量的日常運(yùn)動(dòng)，有利于增強(qiáng)自身免疫力，調(diào)節(jié)身心健康。(梅藝璇)

　　受訪人：北京大學(xué)人民醫(yī)院眼科主任醫(yī)師 趙明威